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        很多人和我一樣,有著一顆減肥的決心,卻偏偏長了一個吃貨的嘴。總是吃飽了這頓,下頓再減肥,自己成了減肥腳下的絆腳石。很多人都輸給了毅力二字,確實減肥需要持之以恒的長期堅持,并且管住嘴,邁開腿!

        我是一個十足的吃貨,長相是父母給予的,這些先天性東西我改變不了,除非去整容。唯一能控制和改變的就是體重,我的人生絕對是一個逆襲,我看到很多人挑選對象,里面大多數會有不喜歡胖一點的,找對象也就相當于賭博,婚前我就是一個胖子,小崔在我身上押對了籌碼,所以他賭贏了。不要帶有色眼鏡去歧視任何一個胖子,可能他們都是潛力股。

        女人啊!千萬不要相信男人的任何謊言,信以為真你就輸了。

        “你已經很苗條了,不需要減肥”;
        “身體健康就好,胖一點無所謂”;
        “老婆,你多吃一點,你胖一點真的很好看”;
        “我不嫌棄你就行了,你又不再嫁,那么在乎身材干嘛,都已經娃媽了,還瞎折騰”……

        這些能全信嗎?不能。都說內在美比什么都重要,但是現在是看臉的時代,二者兼得更完美!男人可能前一秒還在信誓坦坦的安慰你,后一秒立馬就變臉了。舉個最簡單的例子,我身邊的那位,千方百計讓我自然美,后一秒就立馬一臉嫌棄,指著我的肚子,你看看你肚子上的肉,跟個游泳圈?一樣,你再看看我,邊說邊拍肚皮,小腹平平,一點贅肉都沒有。

        分享一個簡單的事例,小崔在我心中夠老實了,天天嘴上讓我多吃一點,轉身看到我的“大象腿”,毫不留情的比劃到,你的小腿比我大腿都要粗,還用他的手還當尺子量,當場一腳把他踹飛,再說我長得胖,就把他往死里打,打到他求饒為止。以前問他喜歡我胖還是瘦,他回答胖,我罵他虛偽;他回答瘦,我發飆你不是說喜歡我胖,打死你!他一臉無辜的說,你要我怎么辦?怎么回答都不討好,橫豎都是挨揍。干脆選擇不回答,不吭氣死的更慘,現在他變得聰明多了。

        玩笑歸玩笑,就算身邊的人不嫌棄了。當你穿不進去漂亮的衣服,摸著肚子上一層又一層的贅肉,自己也會變得自卑。想要別人更愛你,首先得自己愛自己,雖然我們敗給了孩子,輸給了現實,忙碌的工作和生活會讓我們忘記了自己。記住一句話,再忙也千萬不要忘記愛自己,年輕時候不穿漂亮衣服,老了就沒機會,年輕時候不用護膚品,年紀大了皺紋滿面,沒有人是能夠經得起時間的摧殘,別等到以后再來追悔莫及!

        愛美之心人皆有之,我是一個非常自律的人,我可以拒絕碳酸飲料,杜絕面包和燒烤,遠離所有夜宵。對于運動從未中斷過,很多人都會羨慕我現有的體型,盡管不算完美,至少過得去,我每次都是笑一笑,你永遠也不會知道,別人背后付出的是多少?收到好姐妹邀請,我出過很多減肥帖子,親自上陣錄視頻教程,教瘦腰瘦肚子。每個人體質不一樣,我的方法并不一定適合每個人,身體濕氣重的人,體重就瘦的慢。

        很多人選擇節食減肥,掉下來的都是水分,你能堅持一天,堅持一周,堅持一個月,堅持半年,那么堅持的住夏天,冬天你能繼續堅持嗎?節食很多都會反彈,越減越肥!運動加少吃效果非常好,尤其是晚上少吃。

        蘋果我談不上喜歡,更談不上討厭,以前吃的特別少,自從我的姐妹(醫生)告訴我,多吃蘋果很好,我就堅持每天吃一個,今天又買回二小筐,推薦大家跟我一樣,不要不敢吃,吃飽才有力氣減肥。

        秋天不減肥,冬天徒傷悲!曬曬肚皮,我會繼續控制體重,付出就會??到回報。此文獻給易胖體質(喝涼水都長胖),僅僅代表個人觀點,不喜勿噴!

        夜生活

        愛秀 10-18 22:28 閱讀 6184 回復 40
        好不容易說服我自己,今天晚上去北湖逛一圈,計劃趕不上變化,又變卦了!??去赴約到新車站吃童子雞,早就聽聞那家味道做的不錯。我的晚餐非常清淡,很多時候都是用水果代替,遠離各種夜宵,能讓我“破戒”的都不是一般人,一定是至親。

        翻開衣柜,居然犯難了,不知道穿什么衣服出門。還是平時上班好,沒有選擇性,只能套上工衣,不會為穿什么而發愁。本來打算皮裙配大衣,最后選擇了春秋裙,順道拿了一件毛衣開衫,從碼頭街開始向新車站出發,選擇的是步行,鍛煉兩不誤。

        我的生活太宅了,宅到沒朋友。跟金都都是一步之遙,都不曾去過,更別提新中百,晚上到處都是燈火輝煌,錯過了太多的美景。很多時候都是身不由己,一個熱愛運動的人,現在每天足不出戶。三人一起在童子雞集合,前廳是人滿為患,只好來到了后院。喝著自釀葡萄酒,聊起了家常,他們馬上明天要奔赴武漢上班,假期總是結束的太匆忙。

        吃完飯匆匆的分別,都在新中百附近逗留。黃道益活絡油是妯娌給我拿回來的,今天上班發生了一點小意外,食指腫的像饅頭,提防又提防,防得了自己,卻防不到別人。同事跟我說“昨天晚上手被夾了,當時疼的都要掉眼淚”,我一看確實跟我手一樣,受得都是內傷。我就跟她說了一句“痛在我身,沒人心疼,說多了別人還得說是自己造成的,倒不如把委屈咽進肚子里,一句也不吭聲”。工作教會我們,不要有任何負能量,不要帶情緒上班,這樣很容易影響到別人。我們這群女漢子,再苦再累從來沒有一句怨言,受傷對于我們來說,可以說是家常便飯,因為別人的原因帶來的,多少心里當時會非常不舒服,這也是人之常情。目測這手沒有十天半個月也恢復不了,用藥可以緩解疼痛,下次遠離這些魯莽之人。

        拿藥的功夫,就得到了意外的收獲,抓了一堆娃娃,便宜了我了。告別了朋友,告別了親人,結束了這短暫的“夜生活”,有時候也想和從前一樣,多出去走一走,全部都是奢望。我一直渴望有一個女性朋友,能夠陪著我一起,走路鍛煉身體,有志同道合的可以私聊聯系我,相互?好友,僅限女同胞。

        休息的日子里

        愛秀 10-22 18:06 閱讀 5087 回復 22
        難得一次跟小崔同一天休息,他帶著我,我帶著背包,二人來了一次說走就走的旅行。想帶著他去博物館看看,到了以后發現大門緊閉,周一不對外開放。只好圍繞著北湖走了一圈,帶著他去嘉靖公園玩,里面還正在修建,我理想的購房之地就是中福御園,這樣就不用租房子了,還是跟這里無緣。沿著中果園,看到現磨豆漿小崔就走不動路了,里面的大姐熱情的給我做了一杯紅棗豆漿,小崔非常??意,服務超級好,特意曝光一下店子,是我在河南喝到的熟悉的味道,我們特別喜歡現磨豆漿,這是鐘祥早餐店所欠缺的。

        路過碼頭街,買了一個水桶過濾紅酒用,買好的新盆被小崔這次回來,用它洗了工作服。這家伙比我勤快,我都沒有手洗過衣服。以前阿姨過濾酒渣都是二個人一起,這次我一人獨立完成,好在家里廚房設備齊全。別的什么都不會,就會買東西,小崔在玩游戲,這游戲我也會,我學這游戲就是為了“剁”他,等我學會了他又轉成英魂之刃,王者榮耀的盜版,我曾學過王者榮耀,學會了專門繼續宰他,奈何實在太蠢了,沒那個天賦,就卸載了,我也沒有跟上他的步伐。

        雖然工作累一點,生活苦一點,還是挺幸福的,自從我在這里寫帖,強行把小崔帶進來了,最坑我的也是他。現在他愿意陪我出去玩,愿意走路主動牽著我的手,愿意和我一起做家務,生活中我們相敬如賓,互不干涉,幸福不是用金錢來衡量的,在我們二人身上體現的淋漓盡致。

        這次出行我也感悟很深,我一直都在找借口,我很忙!所以基本上不出門,外面的世界很美好,我應該改變一下自己,休息就不能蝸居在家。

        需要健身跑步了

        愛秀 10-19 20:18 閱讀 1541 回復 9

        歪打誤撞我走進了汽車維修行業,認識了我的師傅,今天的主角就是她,一個在修理行業,堅持了十年之久的女人。都說干一行,愛一行,對于她我更多的就是佩服,女人最美好的青春都奉獻給了車輛。想想人生又有多少個十年?在一起共事的日子里,有過太多美好的回憶。

        師傅最大的缺點就是不愛動,這一身的“肉肉”就從來沒掉過稱。干這一行扯皮拉筋的太多了,尤其是把廠從西環一路搬南湖以后,以前經常把大車往辦公地方一橫,影響你辦公。更過分的是個別人,還會從南湖街上買幾串大狗鏈子,大張旗鼓的把門一鎖,三天兩頭堵門鬧事,經常都是警察來了以后,乖乖老實了。明明是幫別人解決問題的,把服務做到了窩囊的地步,二個女人經常被罵,遇到神經病還拿東西砸你,我們一起受過太多的委屈,講道理的人有,蠻不講理的人更多,所以說她能在鐘祥做這么久,實屬不易,各種身心疲憊。我在武漢就沒有遇到過這樣的情況,老板從來不修本地渣土車,再賺錢也不修,也有極個別不講理的,都是老板自己解決,這就是區別!在我和她手中,最貴的賠過發動機總成,變速箱大修基本上都是好幾千塊錢,小到一個密封墊和油封都不能缺,裝上就會漏油,再重新返工維修。

        她的工作經驗絕對是再我之上,我比她多接觸過一些品牌。她主攻的是發動機,我是從發動機做到底盤,電控我倆都會,她從國二發動機做到現在國五。我沒做玉柴發動機以后,基本上都是雷諾發動機為主,牽引車跑長途的馬力都大一些,康明斯和雷諾二者都各有優勢,到錫柴、朝柴、玉柴和濰柴發動機維修等等 ,我們跟修車師傅一樣都會用卡尺,配件的型號實在是太多了。她接觸的大多數是四配套,我基本上打交道的都是六配套,每一款車型用到的保養品,用多少升發動機油,加多少變速箱和輪邊油,用什么型號的機油濾芯、燃油濾芯和空氣濾芯,通過車輛型號和馬力大小,知道車上裝幾個機濾(有的一個,有的二個),空氣濾芯和柴濾用戶有的會改裝。現在路上跑的車通病就是會各種故障燈亮,尤其是尿素燈報警,非常的多。可以將添藍噴嘴拆下來,用開水燙一下,吹干凈怕堵塞。尿素質量不達標,經常就會造成噴嘴堵塞,尤其是外面來路不明的便宜尿素,就像加不達標的油,噴油器(油嘴子)壞的就特別多,嚴重的會影響到車輛發動機,造成拉缸拉瓦,燒機油一般是冒藍煙。冬天車輛容易打不著,大多數氣溫低了,低壓油路進空氣,泵一下油就行了,解決不了的再判斷是不是起動機不工作了。

        我和她基本上都是跟修車師傅和司機朋友們打交道,以前師傅們都是車往停車場一停,就去住賓館了。現在運費低了,各行各業都不好做,很多人吃住都在車上。現在鐘祥市場的新車越來越少,比往年都減少很多了,她現在工作也比較清閑。現在偶爾會陪我走一走,21世紀花園離我倆都不遠。都各自有自己的工作,相聚的時間太少。

        她跟我恰恰相反,是個十足的“多肉”控,樓頂上的秘密小花園,種了各種各樣的月季花和多肉,洋氣十足的拗口花名字,她都能倒背如流。會做各種各樣面食和點心,蛋黃酥就是她以前中秋節杰作,我專門收藏了有她的各種作品,看了讓人垂涎三尺,難怪她瘦不下來。臘肉薺菜包子是她做的,我二只手上陣都捏不團圓,蒸出來以后長得太喜慶了,個個包子咧個大嘴巴。美顏相機把她做的包子褶皺都磨平了,比我強多了

        工作曾經給了我倆太多的不公平,我們承受了太多的委屈。這些都不算什么,心態和素質都是最重要的,我們不能把自己的委屈遷怒于別人。這位姐姐不玩鐘祥論壇,祝她繼續在修車行業里發光發亮,愿我倆友誼天長地久!
        我是一個非常喜歡走路鍛煉的人,運動手環特別深受我青睞。黑色已經被我淘汰了,藍色是最近收入囊中的,二款都是我弟送我的。華為手機配華為手環,沒毛病!翻開衣柜,看到一張620的手機維修收據,我的手機調皮了一下,天氣熱跳水里“洗澡”,一掉下去就撈上來,我多次跑修理店,把我的屏幕修沒有了,連尸體都拿不出來。修好以后拿回家,前置攝像頭模糊不清,前置攝像頭就像電燈,四周都是燈。店家老板一口咬定是我的問題,再次拆機發現居然攝像頭膜沒撕,多次打膠和墊東西遮,都修不好,最后扯皮了把維修費全部退還給我,讓我知道了這款機型比較特殊,一般換屏都會攝影頭錯位,外面技術不過關,沒有專業的設備,得專業的機器壓。修機過程也是一波三折,店家這輩子都不想看見我,我也不想看到他們。二次送華為售后,問題圓滿解決了,一開始我就找的他們,工程師剛好休息,打了幾個電話邀請,都不能過來,才去外面維修的。都會嘲笑花六百多修一個手機,是不是傻子,修的錢都可以買一個了,不修才是傻子。自此以后上班再也不帶它去了,手環也和它不配了。我是一個24小時手機喜歡調靜音的人,電話十打九不通(基本上沒有電話),有了手環即便手機靜音,可以通過它獲取來電提醒,讀取信息,非常的方便。
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